Holistics viktpaket vanilj

Gå ner i vikt och midja med Holistics beprövade viktmetod

Klicka här för större bild

Visa alla produkter från Holistic.

Paket / Kurer
Paket / Kurer / Viktpaket

Ingredienser i viktdrinken

I Holistics viktmetod gör du en viktdrink enligt följande recept:

Holistic Proteintillskott (3 skopor)
Holistic Psylliumfröskal (1 msk)
Holistic Linfröolja (½ - 1 msk)
Vatten eller fet mjölk (5 dl)

Blanda viktdrinken

Mixa ingredienserna till en drink tre gånger om dagen. Observera att du måste blanda drinken med vatten eller fet mjölk, inte juice. Kombinera viktpaketet med en diet helt utan snabba kolhydrater. Ät grönsaker som växer ovan jord vid minst två mål per dag. Komplettera med ett kolhydratfattigt tillskott av vitaminer och mineraler. Du kan fortsätta med denna kur så länge du vill och behöver.

Så här fungerar det

Metoden kombinerar kosttillskott med en diet som minskar intaget av snabba kolhydrater, som är den främsta orsaken till viktuppgång.

Proteinet ökar ämnesomsättningen och motverkar förlust av muskelmassa, vilket är vanligt i andra viktprogram. Linfröolja ger dig tillskott av essentiella fettsyror (omega-3) som ökar förbränningen av kroppsfettet.

Psylliumfröskal är ett bulkmedel som rensar upp i tarmen och motverkar både hård och lös avföring. En slö tarm motverkar viktnedgång. Kuren balanserar kroppens biokemi och leder inte bara till viktnedgång utan också till att du mår bra.

För snabbare resultat

Om du är fullt frisk kan du uppnå snabbare resultat genom att ta drinken 6 gånger per dag och utesluta all mat. Då är det extra viktigt att du även tar ett vitamin- och mineraltillskott. Denna variant ger dig en kickstart men bör inte pågå längre än en vecka. Gå därefter över till normalkuren. Vid behov kan du lägga in en sådan intensivvecka en gång i månaden.

Holistics metod syftar främst till att minska kroppsfettet, särskilt runt midjan. Kvinnor med 80 cm i midjemått eller mer har ökad risk för sjukdomar, särskilt hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Det samma gäller för män med ett midjemått på 94 cm eller mer.

Undvik att äta...

Under kuren ska du avstå från raffinerad mat och snabba kolhydrater som finns i socker, juice, vitt bröd, alla sädeslag, pasta, ris, riskakor, frukt, potatis och rotfrukter. Snabba kolhydrater ökar kroppens produktion av insulin vilket är den främsta orsaken till fettinlagring och viktuppgång. Undvik även margarin, sojaprodukter och alla raffinerade oljor som skapar obalanser i kroppen.

Ät gärna...

Ät riktigt smör (Bregott fungerar), oraffinerat kokosfett från hälsobutiker, grädde, gammaldags fet mjölk, ägg, fågel, fisk, kött (lamm och vilt är bäst), grönsaker (dock ej rotfrukter), lök, nötter, kryddor, citrus, bönor, linser, ärtor, quinoa, får- och getost. Även efter kuren bör du undvika de flesta snabba kolhydrater, men du kan lägga till råris, frukt, bär, rotfrukter, grovt bröd
(helst surdeg) och havre.

Vikten av sunda matvanor

Holistics viktmetod har funnits länge och blev känt via ett viktprogram på TV. En viktdiet kan hjälpa dig att gå ner i vikt, men för att behålla en idealvikt måste du äta bra mat. Holistics viktpaket påskyndar viktnedgången. Den ersätter inte sunda matvanor.

Prova gärna detox!

Ett bra tips för sundare liv är att ta en detoxkur minst två gånger per år. Då kombinerar du din nyttiga diet med en örtblandning som rensar ut slaggprodukter. Det passar alla som vill ha mer energi, bättre minne, spänstigare leder, bättre matsmältning, färre förkylningar och allergiproblem, mjukare och lenare hy, snyggare hår och naglar. Att detoxa är särskilt viktigt om du vill gå ner i vikt.

I viktpaketet ingår:

Holistic Proteintillskott

Holistic proteintillskott innehåller ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat från norrländska gårdar, lecitin, krompikolinat samt matsmältnings-enzymer för bättre nedbrytning och upptag. Proteintillskottet är helt fritt från äggprotein, sojaprotein, socker, aspartam och andra tillsatser. Finns i vanilj-, choklad- och jordgubbssmak.

Holistic Psylliumfröskal

Psylliumfröskal är ett bulkmedel som rensar upp i tarmen och motverkar både hård och lös avföring. Holistic psylliumfröskal har en renhetsgrad på 98 procent. Den har inga tillsatser och är fri från gluten.

Holistic Linfröolja

Ekologisk kallpressad linfröolja är naturens rikaste källa till omega-3 i form av ALA.

Med linfröolja använder du en naturlig källa som aldrig tar slut. Observera att ju mer näringsrik mat du äter, desto mer omega-3 kan kroppen ta upp.