E-vitamin

Naturligt E-vitamin framställs ur oljan från bönor och frön. Den vanligast kommersiellt använda formen av naturlig E-vitamin är d-alfatokoferol. Denna form förekommer också naturligt i människokroppen och tas bra upp av cellerna.

Syntetiskt E-vitamin framställs ur petroleumprodukter. Den består av en blandning av åtta olika sorter (isomerer) av alfatokoferol och har det kemiska namnet dl-alfatokoferol. Men det är bara en av dessa åtta isomerer som förekommer i naturen och som kroppen effektivt kan använda sig av. De övriga sju formerna kan cellerna inte ta upp lika effektivt som den naturliga formen.

U.S National Academy of Sciences har officiellt erkänt att naturligt E-vitamin både tas upp och omsätts minst dubbelt så effektivt som syntetiskt E-vitamin. Det betyder att minst dubbelt så mycket E-vitamin når blodet och de olika organen jämfört med syntetiskt E-vitamin. Studier på upptaget i hjärnan har visat att naturligt E-vitamin tas upp fem gånger så bra.

Naturligt E-vitamin innehåller förutom alfa-tokoferol även beta-, gamma-, och deltatokoferol. Holistics E-vitaminkomplex innehåller en blandning av de fyra naturliga tokoferolerna alfa-, beta- gamma-, och deltatokoferol. Det gör Holistics E-vitaminkomplex till en unik naturlig E-vitaminprodukt.

Det är svårt att få i sig höga nivåer av E-vitamin från kosten. Du behöver äta stora mängder fet och kaloririk mat för att få upp till 400 IE i din dagliga kost, t.ex 0,45 kg solrosfrön, 1,13 kg mandlar eller 2,27 kg olivolja per dag.