Många tänker på personlig träning som något för elitidrottare eller för den som ska komma i form inför en stor händelse. I själva verket är det ofta helt vanliga motionärer som har mest att vinna på att ta hjälp. Det handlar inte om att man misslyckats på egen hand,...
Badrummet är ett av de första rummen vi använder på morgonen och ofta ett av de sista innan dagen är slut. Trots det hamnar färgvalet ibland långt ner på listan efter kakelstorlek, förvaring och blandare. Det är synd, eftersom rummets färger påverkar hur ljust, varmt,...
Alla vill naturligtvis att deras fasadrenovering ska bli så lyckad som möjligt, men hur säkerställer man det? Här nedanför kan du ta del av några av de viktigaste aspekterna som bidrar till en framgångsrik fasadrenovering. Detta omfattar vikten av att välja rätt...
En renovering är ofta en stor investering och kan kännas överväldigande, särskilt om det är första gången. Att ha svar på vanliga frågor kan göra planeringen enklare och hjälpa dig att känna dig mer förberedd. I denna artikel kommer vi gå igenom några av de vanligaste...
Mobilen har blivit vår mest personliga hälsocoach. Med rätt appar i fickan kan du förbättra allt från kost och sömn till mental hälsa — utan dyra personliga tränare eller komplicerade program. En förutsättning är förstås ett abonnemang med tillräckligt mycket data, så...
Resor med buss har blivit ett allt vanligare val i Sverige. Många vill resa billigare, och samtidigt slippa stressen som ibland följer med flyg och tåg. Bussar går mellan de flesta städer, ofta flera gånger om dagen, och det finns stora möjligheter att hitta riktigt...
Det enklaste sättet att komma i kontakt med oss bakom Vitamera är via vårt kontaktforumlär. Vi försöker alltid svara inom 24h på vardagar, men i vissa fall kan det dröja längre än så för att få svar.
